Quarkwickel
Zutaten:
2 Baumwoll- oder Leinentücher (Größe nach der zu behandelnden Stelle), 1 Wolltuch, Quark
Durchführung:
Den Quark ungefähr 0,5cm dick auf das betroffene Gebiet streichen. Baumwolltuch darüberlegen. Mit dem zweiten Baumwoll- oder Leinentuch abdecken und mit dem Wolltuch umschließen.
Dauer:
den Wickel solange einwirken lassen, bis er antrocknet. Dies dauert ca. 45 Minuten
Im Anschluss daran den Quark mit lauwarmem Wasser abwaschen.
Indikationen:
Verstauchungen, Insektenstiche, Husten, Hautausschlag
Tipp: wenn man den Quark nicht auf der Haut möchte, kann man den Quark in ein Tuch einschlagen und den Stoff auf die Haut legen.